Participa en el seminario virtual LA VIDA, UNA OPORTUNIDAD EXTRAORDINARIA. En 3 días, 20 expertos en Mindfulness e inteligencia emocional te compartirán herramientas y conocimientos que necesitas para vivir una vida plena, disfrutando el presente. Esta actividad organizada por el DIARIO OCCIDENTE busca contribuir con tu bienestar a través de la conexión mente-cuerpo.

La inteligencia emocional y el mindfulness nos ayudan a vivir con plena conciencia para alcanzar la plenitud y felicidad que todos anhelamos. Los especialistas invitados revelarán claves, métodos y herramientas para que tomes el control de tu existencia y vivas plenamente sin que te aferres al pasado.

¡No dejes que tu entorno te influencie! Aprende a superar experiencias cargadas de emociones que perjudican tu bienestar. Descubre la manera de cambiar el rumbo de tu vida.

¡PARA SER FELIZ HAY TRES ÁREAS EN LAS QUE NO PUEDES FALLAR!

Martes 17 de noviembre: “SANANDO TU PASADO, PARA DISFRUTAR TU PRESENTE”

• Programa tu mente mientras duermes
• Vivir sobre el presente con atención y aceptación
• Remedios para el alma.
• Reprogramación cuántica de la enfermedad.
• Ho’oponopono: los cuatro pasos
• El Perdón Sana
• Miércoles 18 de noviembre: “AUMENTANDO TU AUTOESTIMA”
• Liberar los pensamientos negativos
• Medicina para la felicidad
• Amor propio
• El apego
• Controla tus emociones
• Flores de Bach para controlar las emociones en tiempo de crisis
• Meditación para despertar la conciencia en el ser y en el cuerpo
• Conferencia en vivo: Sanando Penas del Alma y Dormir Profunda-Mente como un Bebé- 8 pm . Fecebook live Diario Occidente

Jueves 19 de noviembre: “GRATITUD, BASE DE LA FELICIDAD”

• La Naturaleza del Descanso
• Cambia tu vida con el Diario de la Gratitud
• El alimento, una medicina para el cuerpo.
• Cocinando para sanar
• Sanar el cuerpo a través del movimiento
• La salud emocional de los vallecaucanos prioridad de la secretearía de salud
• Conferencia en Vivo: Sanando Nuestros Niños, desde su emocionalidad y nutrición- 8 Pm Facebook Live Diario Occidente

El seminario virtual LA VIDA, UNA OPORTUNIDAD EXTRAORDINARIA es gratuito. Las inscripciones pueden hacerse aquí. Después de registrarte para el evento te enviaremos emails diarios dándote acceso a las conferencias. Las conferencias estarán disponibles 24 horas, después el acceso gratuito termina. Si quieres tener acceso ilimitado a las conferencias en video, audio y PDF puedes adquirir el paquete PRACTICANDO EL MINDFULNESS.

Ente quienes se inscriban en el seminario sortearemos tres membresías de BODYTECH para que te mantengas en forma en cuerpo, mente y alma.

¿Qué es la inteligencia emocional?

Es la habilidad que tienen las personas para reconocer, entender y manejar sus emociones y las de las demás personas. La inteligencia es un conjunto de habilidades que facilitan las relaciones interpersonales. Los expertos consideran que desarrollar inteligencia emocional facilita el logro de las metas, el control del estrés. Igualmente, permite resolver los problemas de una mejor manera.

¿Qué es mindfulness?

El mindfulness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. Es una práctica basada en la meditación vipassana. Consiste en prestar atención desapasionada a los pensamientos, las emociones, las sensaciones corporales y al ambiente circundante, sin juzgar si son adecuados. La atención se enfoca en lo que se percibe, sin preocuparse por los problemas, por sus causas y consecuencias, ni buscar soluciones.

El mindfulness proporciona herramientas prácticas para desarrollar inteligencia emocional. El seminario LA VIDA, UNA EXPERIENCIA EXTRAORDINARIA reúne casi 20 expertos en ambas ramas.

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