Uno de los conferencistas invitados a la 12a Feria Internacional de Aves Colombia Birdfair 2026, fue el médico Mauricio Eraso Monzón, especialista en medicina del deporte y acupuntura, quien planteó que la observación de aves puede convertirse en una herramienta preventiva frente a diversas enfermedades.

En su conferencia, Eraso planteó que “el pajareo previene enfermedades metabólicas, mentales y algunos tipos de cáncer”.

Como se recordará, Colombia Birdfair 2026 se realizó del 12 al 15 de febrero bajo el lema “Donde hay aves, hay esperanza. Respira, Escucha y Contempla”, con escenarios en el Orquideorama, el Puente Ortiz, acceso gratuito y una programación que incluyó temas de salud y bienestar.

Prevención

Desde la perspectiva clínica y de salud pública, el médico Eraso explicó que salir al campo para avistar aves implica movimiento físico regular, lo que ayuda a contrarrestar el sedentarismo, factor de riesgo clave en enfermedades cardiovasculares y crónicas.

En algunos casos, incluso, la actividad requiere entrenamiento previo para recorrer largas distancias o enfrentar terrenos exigentes.

Más allá del ejercicio, el contacto con la naturaleza genera efectos neurobiológicos. En ese sentido, el experto enfatizó que “cuando nos adentramos en espacios naturales como bosques, parques o jardines ocurren cambios neurobiológicos con repercusiones en los sistemas inmune y neurovegetativo que reducen el fenómeno del estrés”.

El profesional añadió que escuchar el canto de las aves puede ser especialmente poderoso, pues los sonidos naturales tendrían un impacto mayor que los estímulos visuales en la regulación del estrés.

Eraso, con más de 25 años de práctica en yoga y meditación, recomienda a pacientes con enfermedades crónicas buscar el contacto con la naturaleza, ya que “observar aves y escuchar su canto ofrece un efecto suplementario que puede llegar a ser poderoso”. Por eso invitó a todos a permitirse la experiencia en un país biodiverso con más de 1.960 especies registradas.

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