Se acerca la navidad y la diabetes no debe ser una condición limitante para disfrutar estas fechas, ni tiene que ser un obstáculo para quienes viven con ella; sin embargo, es importante recordar que la vida saludable debe ser el pilar fundamental en la vida de las personas con diabetes para tener una mejor calidad de vida y evitar futuras complicaciones.

Es por esto que La Asociación Colombiana de Diabetes -Asodiabetes, ha creado un recetario diseñado especialmente, además en su Tienda virtual cuentan con productos certificados que facilitan la vida de aquellos que viven con esta enfermedad.

Ángela Jaramillo educadora en diabetes, explica que los productos, servicios y bonos regalos ofrecidos virtualmente son de gran beneficio para motivar la calidad de vida de aproximadamente 4 millones de personas (7% de la población colombiana) que tienen la enfermedad, y que los servicios virtuales de la asociación traen consigo un modelo muy humano y eficiente con herramientas educativas, como el recetario, para facilitar la vida de esta población. Para la Asociación Colombiana de Diabetes, diciembre es un mes de solidaridad y actividades de sensibilización para las personas con diabetes. Por eso tiene muchas actividades pensadas para sus amigos y familias.

Recetario
La nutricionista de la Asociación Colombiana de Diabetes, Claudia Gamboa Oliveros, resalta que en un paciente con diabetes lo único que está fallando es la función o la producción de insulina, los demás órganos funcionan perfectamente bien, por esta razón recomienda que, las personas que tienen diabetes reduzcan o eviten el consumo de productos azucarados. Con el tiempo, el exceso de azúcar en la sangre puede causar serios problemas de salud.

Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes puede tomar medidas acertadas para manejar su enfermedad y mantenerse sana.

La alimentación es un factor clave para el cuidado de la salud, para nadie es un secreto que las bebidas y comidas azucaradas, son causantes directas de los incrementos sustanciales de obesidad en el mundo. Realizar actividad física es indispensable para tener buena salud y prevenir enfermedades futuras.

El estilo de vida de los que viven con diabetes puede ser bastante normal siempre y cuando tengan controles médicos, utilicen sus medicamentos y un manejo adecuado de la alimentación. En ese sentido, el producto de recetas de la asociación es una excelente elección nutricional para todas las personas que quieren llevar un estilo de vida saludable.

Recetas Asodiabetes
1. Tomates gratinados.
2. Lasaña con espinaca.
3. Hamburguesa con verduras.
4. Berenjenas rellenas.
5. Palmitos a la parmesana.
6. Suffle de champiñones.
7. Flan de café.
8. Esponjado de Maracuyá.
9. Galletas de avena.
10. Buñuelos con espinaca.

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