Marcela Onzaga F.
Psicologa especialista en docencia universitaria
Marcelaonzagafk@hotmail.com

En esta fecha de navidad y próximo a año nuevo son diversas las emociones que experimenta cada persona significando dicha época de manera individual esto en parte influenciado por la historia de vida o situaciones que lo han marcado.

Para algunos es un tiempo de unión familiar, alegría, vacaciones, regalos y para otros es tristeza, consumismo, nostalgia, posiblemente a causa de ruptura de pareja, duelos, sueños y metas no cumplidas, etc.

A lo largo de mi vida he escuchado varias experiencias de personas que mencionan que la navidad les genera malestar ya que en las reuniones familiares algunos presumen sus éxitos y otros añoran e idealizan la familia perfecta.

Una joven mencionaba que para ella diciembre era el peor mes debido a que sus padres murieron en un accidente para dicha época , o el caso de un joven quien expresaba que en su infancia los diciembres eran muy dolorosos y que sus recuerdos eran ver a su madre dormirse temprano a causa de la ruptura con su padre quedando solo con su hermano sin celebrar y viendo como sus vecinos compartían y festejaban en familia la navidad y año nuevo.

Querido lector en este articulo pretendo que tenga en cuenta que esta fecha, aunque cargada de emotividad y posibles presiones sociales y familiares recuerde que es usted quien decide como vivirla no tiene que ser llevada a las excentricidades para darle sentido o vivirla de manera positiva.

Sea usted quien haga de esta fecha algo especial saque su fuerza interna para que sea extraordinaria y mágica, magia que usted le pone, no responsabilice a nadie, aunque muchos quisieran la familia feliz, empiece por dejar de quejarse e inicie aportando un poco para construir lo deseado

Tips de año nuevo
– Sea consciente de la influencia tanto positiva como negativa que tiene como padre en la historia de sus hijos en esta fecha navideña, involucré y haga parte de los rituales navideños a sus familiares , que no sea una labor solo delegada a los diseñadores o personas contratadas para decorar sus hogares como algunos suelen hacerlo.
– Salga de las rutinas, implemente costumbres o actividades que le gusten , no ponga pretextos o culpe a otros del porque no celebra la navidad o año nuevo como quiere, hágalo usted.
– Que no sea solo diciembre la excusa para estar en familia o dar un regalo o expresar su afecto a quienes ama.
– Celebre de la manera que prefiere y hace feliz, no cree dramas ya que cada uno tiene su estilo en particular de celebrar este mes .

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