Uno de los propósitos más comunes para cada año es mejorar la condición física y ponerse en forma. Actualmente cumplir este tipo de propósitos es una tarea mucho más sencilla de la mano de la tecnología.

En el mercado existen diferentes dispositivos como los relojes inteligentes o los auriculares ideales para los deportistas empíricos, los fanáticos, los exigentes o incluso los que apenas comienzan. Para estar conectados con este excelente propósito de los usuarios en los primeros días del año, Huawei comparte cinco tips para ponerse en forma con ayuda de la tecnología.

• Hacer ejercicio con dispositivos aptos para ello. En aquellas actividades físicas en las que transpirar es uno de los principales objetivos para lograr ponerse en forma, es ideal tener los complementos que hagan de esa experiencia algo que se pueda disfrutar y que mantenga la motivación.

La música es una excelente compañía al momento de hacer ejercicio, y los audífonos Huawei FreeBuds 3 cuentan con certificación IPX4, que los hace resistentes a salpicaduras, incluyendo el sudor. Así la concentración se queda en quemar calorías, sin preocuparse por perder la conexión con la música favorita.

• Crea un plan razonable para empezar. Es lógico que se quieran obtener resultados rápidamente, pero hay que ser razonables. Por eso, lo primero que se debe hacer es crear un plan de entrenamiento inicial para empezar a retomar el ejercicio en la rutina.

Para ayudar a definir este tema, accesorios como el Huawei Watch GT 2 cuentan con 13 cursos preinstalados con cuatro niveles distintos que ayudarán a cumplir los objetivos de cada usuario. En este caso puntual, se puede probar el nivel 1 y realizar la rutina “Correr / Caminata: Principiante”, que con una duración de 22 minutos y nivel bajo de dificultad, ayudará a adaptarse a una rutina de carrera.

• Durante el entreno, concentración. Antes del entrenamiento, es recomendable elegir las canciones que se quieren escuchar, pues cuando ya se está entrenando lo más importante es mantener la concentración al 100% en el ejercicio sin disminuir el rendimiento con distracciones.

• Utilizar unos auriculares cómodos. Si se trata de un usuario que suele escuchar música para hacer ejercicio, lo ideal es tener unos auriculares que ofrezcan excelente calidad de sonido. Para ello están disponibles los Huawei FreeBuds 3, que cuentan con un controlador dinámico de 9.2 mm que amplía el campo de sonido.

• No olvidar el estiramiento después de entrenar.

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