Miguel Ángel Saavedra
Médico especialista en Medicina Interna/ Hemato Oncólogo
Medicina Integrativa
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La demencia es definida como un trastorno que se caracteriza por una disminución de la cognición que involucra uno o más áreas cognitivas (aprendizaje y memoria, lenguaje, función ejecutiva, atención compleja, perceptivo-motora, cognición social), esto implica el deterioro de la memoria, el intelecto, el comportamiento y la capacidad para realizar actividades de la vida diaria, como comer, ir al baño y relacionarse con el otro; haciéndola la mayor causa de discapacidad y dependencia de entre las personas mayores en todo el mundo.

Habitualmente se concibe la demencia como una consecuencia del envejecimiento, sin embargo, esto no es verdad y esta puede prevenirse.

En la actualidad la aparición de la demencia está aumentando en frecuencia en la sociedad, existiendo diferentes tipos de demencia, la de Alzheimer es la más frecuente, siendo entre el 60 y 70%.

La demencia es crónica y luego de su aparición, tiende a profundizarse en el tiempo e inicia con muy pocos síntomas.

En su etapa inicial, puede manifestarse con olvidos, perder la noción del tiempo y sentirse perdido en un espacio. Ha medida que avanza a una etapa intermedia las personas pueden presentar olvidos de acontecimientos recientes, así como los nombres de las personas cercanas, se encuentran desubicadas en su propio hogar, tienen cada vez más dificultades para comunicarse, tienden a hacer pausas y esforzarse para dar nombre a las cosas, empiezan a necesitar ayuda con el aseo y cuidado personal, sufren cambios de comportamiento, es frecuente que den vueltas por la casa o repiten las mismas preguntas, así hace muy poco tiempo la hayan hecho.

Ya en la etapa más avanzada hay una dependencia total de un cuidador, tienden a ser inactivos o agresivos en extremos sin razón y olvidan casi de manera total funciones básicas, como qué es un baño o un cubierto, para qué sirve, etc…

Lo más importante es que esta enfermedad, que está íntimamente relacionada con la edad y aumenta su incidencia de manera importante después de los 65 años de edad, se puede prevenir.

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Múltiples estudios demuestran que se puede reducir el riesgo de padecer demencia haciendo ejercicio con regularidad, no fumando, evitando el uso nocivo del alcohol, controlando el peso, tomando una alimentación saludable y manteniendo una tensión arterial y unas concentraciones sanguíneas adecuadas de colesterol y glucosa.

Otros factores de riesgo potencialmente modificables son la depresión, el bajo nivel educativo, el aislamiento social y la inactividad cognitiva (Tomado Organización Mundial de la Salud).

No dejes que la demencia te alcance estas a tiempo de prevenir y si tienes un familiar o tú tienes estos síntomas, consulta a un experto.

Te invito a ver la conferencia de relación entre emoción y enfermedad, https://youtu.be/8H3YMw-K_zM para aclarar más procesos de prevención de las enfermedades.

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