Prevenga la obesidad

POR JOHANN DÍAZ ROMERO
MÉDICO Y CIRUJANO Y ESPECIALISTA EN MEDICINA INTERNA DE LA
UNIVERSIDAD LIBRE DE CALI

La obesidad se define simplemente como un estado de salud anormal o una excesiva acumulación de grasa en los tejidos grasos o tejido adiposo, la causa subyacente es un balance energético positivo, que tienen como consecuencia el aumento de peso, es decir, cuando las calorías consumidas exceden las calorías que se gastan.

Se asocian condicionantes de la obesidad como herencia, edad, sexo, medio ambiente y habitos de alimentación, actividad física, obesidad infantil, embarazo, enfermedades asociadas, trastornos alimentarios y medicamentos, de ahí la etiología multifactorial.

La obesidad es una enfermedad crónica, endémica en la población actual, cuyos efectos en la morbilidad y mortalidad se conocen desde hace más de 2000 años, los estudios actuales evidencian que en la medida que el índice de masa corporal (IMC) que es una relación peso/talla2 asciende en poblaciones adultas con sobrepeso (IMC =25.0 kg/m2) y obesidad (IMC =30 kg/m2), tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular fatal y no fatal.

Pero el IMC no nos facilita información precisa sobre la cantidad total de grasa ni sobre cómo dicha grasa está distribuida en nuestro cuerpo, existen otros parámetro de medición para determinar la cantidad de grasa en nuestro organismo, claves dentro de la práctica médica.

Una forma de determinar la distribución de la grasa es medir el perímetro de la cintura, el perímetro de la cintura no tiene nada que ver con el peso, y es un método simple y práctico de identificar qué personas tienen sobrepeso y por lo tanto mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con la obesidad.

Si el perímetro de la cintura es superior a 94-102 cm en el caso de los hombres y a 80-88 cm en las mujeres, significa que hay un exceso de grasa abdominal, que puede suponer un mayor riesgo de padecer problemas de salud, incluso aunque su IMC sea normal.

Enfermedades
La obesidad se asocia a un número grande de complicaciones y alteraciones metabolicas que condicionan la aparición de otras enfermedades como es el aumento de la insulinoresistencia o la aparición de diabetes, aumento en los niveles de triglicéridos, fibrinógeno, proteína C reactiva, factor de necrosis tumoral, interleucina 6 y disminución del HDL, y es un factor importante en la aparición de hipertensión arterial sistémica.

Simposio
El Diario Occidente realizará los días 5 y 6 Julio un encuentro con médicos y especialistas contarán los avances en medicina integrativa y terapias naturales. Cómo afrontar enfermedades como el cáncer o las alergias, lecciones sencillas sobre nutrición y ejercicio para lograr el peso ideal  y la importancia de los factores emocionales y espirituales en la salud. Conferencias y talleres que le ayudaran mejorar su salud.

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