El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano, que se ajustan completamente a las condiciones de cada persona, mejorando la movilidad, agilidad y equilibrio.

Cuando se hace entrenamiento funcional se desarrolla la salud cardiovascular, se corrige la postura, se fortalece la masa muscular y se ayuda a mantener el peso.

Se basa en ejercicios cortos y de intensidad gradual, en los que se trabajan los grupos musculares en cadena.

Rutinas

Las rutinas del entrenamiento funcional son versátiles para que sean adaptables a cualquier condición o patología. Variadas para lograr que todos los días se viva una experiencia diferente e innovadora pero también amenas, con carisma, actitud y mucho entusiasmo.

Para Julio Ortiz, CEO de Training Ortiz, empresa especializada en el acondicionamiento físico mediante la práctica funcional, el trabajo que se hace con un entrenamiento que busca desarrollar habilidades y destrezas que contribuyan al logro de objetivos específicos de cada usuario.

“Nuestros entrenamientos se ofrecen en clases grupales, dirigidas por coaches debidamente preparados y calificados para desarrollar esta actividad. Nuestros entrenamientos son diarios en diversos horarios que se pueden adaptar a las necesidades, con los implementos y el espacio adecuado para desarrollar las rutinas variadas e innovadoras previamente creadas y dirigidas” explicó Ortiz.

Y es que estamos en una etapa en la que es muy importante trabajar por la promoción e inducción a la vida sana de la comunidad ya sean adolescentes, jóvenes, adultos, personas de la tercera edad a fin de mantenerlas en óptimas condiciones físicas, de mejorar su calidad de vida y estado de salud tanto física como mental, mediante una verdadera práctica deportiva ofreciendo unas instalaciones adecuadas con servicios profesionales, brindando un ambiente familiar, cordial, alegre y seguro.

Soccer training

Una de las modalidades de trabajo es el soccer training, que se convierte en la mejor alianza con un método fútbol funcional y hiit.

En esta modalidad se trabaja no solo la preparación física, sino también la técnica, el desarrollo de habilidades motrices y la prevención y readaptación deportiva.

“Lo importante es que todos desde el entrenamiento logremos desarrollar una filosofía de la salud y el bienestar, a través del trato profesional, personalizado, con eficacia en el logro de los objetivos y en el uso de los recursos” puntualizó Julio Ortiz, CEO de Training Ortiz.

¿Dónde estamos?

Training Ortiz cuenta con dos sedes:

Centro comercial Unicentro Torre de parqueaderos Piso 3 y Cra 56 No 12A – 06 Esquina Complejo deportivo 5/11.

Las sedes cuentan con el espacio y los implementos necesarios para realizar las rutinas adecuadamente. Baños, vestiers y duchas que brindan comodidad a los usuarios.

• Clases presenciales y Vía Zoom.

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