Cali, febrero 27 de 2021. Actualizado: sábado, febrero 27, 2021 00:57

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Se recomienda tomar líquidos suficientes y hacer ejercicio

La principal enfermedad es el estreñimiento

Dra. Nathalie Méndez
Médico Cirujana – USC – R.M. 760290-06
Especializada en Farmacología Vegetal
Directora médica de Lab. Jaquin de Francia
http://jaquindefrancia.es/

El estreñimiento funcional y síndrome de intestino irritable tienen una alta prevalencia en nuestra población y afectan la calidad de vida de quienes lo padecen. Según datos estadísticos, el 40% de la población colombiana consulta por esta causa en algún momento de su vida.

Síntomas como dolor abdominal, deposiciones infrecuentes, secas, duras, y distensión abdominal, pueden sugerir estreñimiento funcional; aunque en pacientes mayores de 50 años cuando se asocian estos síntomas con pérdida de peso, inapetencia, anemia y sangrado rectal, debe descartarse patologías de tipo estructural (divertículos, pólipos y cáncer de colon) y es prioritario para la confirmación diagnóstica la realización de una colonoscopia total.

Una alimentación inadecuada con altas cargas de alimentos industrializados, baja ingesta de alimentos crudos (frutas y verduras), consumo de poca agua, sedentarismo y consumo de medicamentos de síntesis química, afectan la función intestinal, generan estreñimiento y un reciclaje permanente de toxinas que inflaman las mucosas y alteran el equilibrio general del organismo. Otras enfermedades que aumentan la autointoxicación crónica son el hígado graso, obesidad, insuficiencias circulatorias, enfermedades silenciosas que afecta un sin número de pacientes.

Consumir un 70% de alimentos crudos (frutas, verduras) durante el día, y 6 vasos de agua dentro de nuestra rutina diaria de alimentación, reduce las cargas de residuos tóxicos en el colon y regulan la motilidad intestinal.

Estudios científicos recientes afirman que el consumo regular de plantas medicinales con propiedades antiinflamatorias y probióticas como aloe vera, cardo mariano y caléndula, estimulan la producción de moco protector en el tracto gastrointestinal, activan la producción de bilis (laxante y antiparasitario natural), y restauran la flora amigable; corrigiendo así el estreñimiento funcional y síndrome de intestino irritable con estreñimiento.

La toxicidad orgánica provocada por el estreñimiento genera estados inflamatorios crónicos, que con el tiempo deterioran las células desencadenando enfermedades degenerativas como el cáncer, recicla constantemente toxinas y ocasiona un desequilibrio en el estado físico, mental y comportamental de cada individuo, lo orientales afirman que “la única enfermedad es el estreñimiento” por el impacto multiorgánico de esta afección, así como también afirman: “mientras fluye el colon fluye la mente”, pues una persona estreñida y con un estado inflamatorio constante no tiene la misma capacidad cognitiva y tiende a repercutir en su estado emocional debido a que el colon posee un paquete de terminaciones nerviosas que se comporta como especie de sistema nervioso autónomo, por esta razón muchas personas proyectan sus estados de ansiedad, nerviosismo y estrés en el estómago y el colon, y el síndrome de colon irritable tiene como origen un desequilibrio del sistema nervioso influenciado por estilo de vida de cada persona.

El primer paso es realizar una desintoxicación en colon, hígado y riñones para reducir el impacto nocivo e inflamatorio, cuando drenamos toxinas le facilitamos al colon sus movimientos peristálticos para garantizar una buena evacuación, es por esta razón que atendiendo las recomendaciones nutricionales de consumo de fibra, ingesta de agua y programas de desintoxicación podemos mantenernos saludables, sentirnos más activos, tener un mayor nivel de concentración y prevenir enfermedades crónico degenerativas con alto riesgo de mortalidad.

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