La copa menstrual es una alternativa saludable y ecológica que no todas saben cómo se utiliza. Es perfecta para quienes padecen de menstruaciones abundantes y apta para mujeres de todas las edades. 

Es algo más que una moda, es una forma para que las mujeres se arriesguen a conocer su cuerpo y se sientan cómodas cuando están en sus días.

Este producto es un recipiente de silicona hipoalergénico y flexible que se dobla en forma de c para introducirse dentro de la vagina durante la menstruación y recoge el flujo menstrual.

La copa ha generado polémica en todo el mundo por la cantidad de personas que la defienden y otros que la rechazan.

No obstante, es decisión de cada mujer saber qué método es el más efectivo y accesible para utilizarse y que sea beneficioso para el cuerpo.

¿Cómo se utiliza la copa menstrual?

Antes y después de utilizar la copa es mejor esterilizarla con agua hervida, es mejor observar las indicaciones del empaque y controlar la temperatura del agua para que el fondo del recipiente no se queme.

1. Lavarse las manos solo con jabón y agua antes de insertar la copa y después de retirarla.

2. Si se desea que su inserción sea más fácil se puede utilizar lubricantes.

3. Aplanar la copa, formar una c e introducirla, después de que esté dentro de la vagina volverá a su estado natural.

4. Al introducirla es mejor hacerlo de forma horizontal en dirección a la cola y no verticalmente.

5. Relajar los músculos de la pelvis y de la vagina.

6. Apretar la base inferior para lograr romper el vació.

7. Retirarla lentamente y moviéndola de lado a lado.

8. Vaciar el contenido y reutilizarla.

El uso frecuente de la copa ayuda a que las mujeres conozcan mejor su cuerpo y tengan confianza y seguridad en sí mismas.

¿Por qué está de moda?

• Son reutilizables, su vida útil es de 10 a 15 años.

• Permiten cualquier movimiento como hacer deporte, nadar y correr.

• Puede utilizarse con cualquier tipo de ropa interior.

• No provoca ningún tipo de alergia, ya que es hipoalergénica.

• No genera malos olores y respeta el PH vaginal.

• Se puede usar de noche y no provoca derrames.

• Se puede utilizar unas 12 horas al día, sin embargo, si no se desea utilizar por mucho tiempo, se puede vaciar y volverse a poner.

• Suponen un ahorro económico.

Aunque para algunas personas la copa es un producto para hippies y feministas, para otras es una excelente manera de romper con los tabúes y desterrar los prejuicios que ha generado el tema de la menstruación en algunos países.

Datos de la copa menstrual

La primera vez al usar un producto desconocido para el cuerpo es difícil su utilización, a veces ese miedo hace que todo se vuelva más complejo de lo que en realidad es, por eso es mejor tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

¿No encuentro la copa?

No hay que entrar en pánico si al despertar no se encuentra la copa, lo importante es sentarse y realizar pequeñas contracciones con la pelvis para que el recipiente pueda descender.

¿En qué posición debo insertarla?

Dependiendo de cómo la mujer se sienta más cómoda es recomendable que se realicen las siguientes posiciones para un fácil acceso a la copa: en cuclillas, sentada en el sanitario, parada con un pie sobre alguna superficie estable, acostada en la cama con las rodillas dobladas y separadas.

¿ La copa sirve como método anticonceptivo?

Puede sonar absurdo pero algunas veces se piensa que la copa puede servir como método anticonceptivo.

La realidad es que la copa no funciona para prevenir embarazos ni enfermedades de transmisión sexual.

¿Es recomendable utilizar la copa, si acabo de tener un bebe?

Si el parto fue vaginal, es recomendable que no se haga uso de la copa, ya que la vagina puede estar sensible y adolorida.

No obstante, si el parto fue por cesárea es mejor hacerlo con precaución a la hora de insertarla, porque puede ser perjudicial para la cicatrización.

¿Cómo elegir la adecuada?

La copa menstrual se puede conseguir de dos tallas, la primera es la pequeña que sirve para mujeres con poco flujo y menores de 30 años y la grande es perfecta para mujeres después de haber sido madres.

Las distintas marcas que comercializan la copa, las tienen en dos modelos: con forma de campana o de diafragma.

¿La copa menstrual quita la virginidad?

Es un mito que la copa menstrual puede “romper el himen”, el cual es símbolo de la virginidad.

La realidad es que hay algunas personas que nacen sin himen y otras que pueden romperlo por otras actividades no sexuales.

A otras posibles preguntas es recomendable acudir a un ginecólogo para que pueda resolver las dudas sobre las propiedades, los beneficios y los inconvenientes de la copa menstrual.

Inconvenientes de la copa

Es incompatible con el baño público, ya que si se desea reutilizar y lavarse, va a ser incómodo hacer todo el proceso que se realiza cuando se está en un baño privado y con intimidad.

No obstante, también se puede lavar con toallitas húmedas o con una botella de agua.

• Si nunca se ha tenido contacto con los genitales va a resultar complicado encontrar la forma correcta para introducir la copa.

• Existen pocos puntos de venta físicos que tengan la copa, la mayoría se encuentra en tiendas online.

• A la hora de iniciar la copa puede resultar complicada de usar y de adaptarse.

Arriesgarse a utilizar una copa menstrual es observar múltiples tutoriales, tener valentía, fuerza de voluntad, fe ciega y la mejor forma de conocerse a sí mismo y no sentir vergüenza hacia procesos biológicos que son totalmente normales.

Comments