De la obesidad y el sobrepeso se ha hablado bastante durante todo el año, pero sabe usted ¿cuándo una persona es considerada obesa?

Explica la médica diabetóloga de la Fundación Reina Isabel, Claudia Patricia Lenis, investigadora clínica, que, basándose en el Índice de Masa Corporal -IMC-, en donde se calcula el peso sobre la estatura, a partir de 30 ya se considera obesidad, pero la alerta la genera la poderación 25 – 29.9, que indica sobrepeso.

Y es que según la Secretaría de Salud del Valle, hasta el año 2018, 61 adultos de cada 100 tienen exceso de peso en el departamento, 4,8 puntos porcentuales más que la cifra presentada a nivel nacional. Unos datos que se integran y preocupan a la Organización Mundial de la Salud, si se tiene en cuenta que cada año fallecen unas 2,8 millones de personas como consecuencia de obesidad o sobrepeso.

Causas

Esta enfermedad es causada por múltiples factores, principalmente, por aquellos relacionados con los malos hábitos en las personas, porque pocos aceptan que la padecen y en otros casos, porque es de difícil diagnóstico, o considerada como otras patologías.

Advierte Hernando Yupanki, médico endocrinólogo y director científico de la Asociación Colombiana de Obesidad, Funcobes, que “la obesidad afecta genera enfermedades cardiovasculares, metabólicas, osteomusculares y otras, como síndrome de apnea del sueño, episodios depresivos y ansiedad. Esta multiplicidad de frentes nos obliga a tratarla desde distintas especialidades médicas para abarcar el tratamiento desde una óptica integral”.

Igual opina la Diabetóloga Lenis, quien aseguró que la asociación de la diabetes con el sobrepeso y la obesidad es bastante alta, “yo diría que más del 50% de los pacientes diabéticos que se atienden tienen sobrepeso y casi un 30% presenta obesidad, realmente es alto el porcentaje”, agrega.

Solución

Entre las alternativas de tratamiento, indica Lenis, está principalmente hacer un plan nutricional en el que se miran las condiciones patológicas de cada paciente, analizando si es hipertenso, diabético, si sufre de lidipidemia, o colesterol y trigliséridos altos, tiroides y si tiene enfermedades renales o cardiacas, para ajustar el plan a sus enfermedades y a sus costumbres alimentarias.

“Deben ser dietas bajas en grasa, azúcar y harinas, ricas en vegetales, frutas, legumbres y frutos secos, mucho consumo de agua (mínimo 8 vasos al día), evitar bebidas con endulzantes y licor, estimular más el consumo de carnes blancas como pollo y pescado. Un segundo punto es el plan de ejercicios, donde el paciente puede escoger entre aeróbico o resistencia, lo ideal es que el requerimiento sea 150 minutos por semana”, dijo la Médica.

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