Cuide su salud

Amigo tendero, tenga en cuenta que el dolor de espalda es un mal que ataca a la mayoría de la gente, en algún momento de su vida. Ya sea por estrés, malas posturas o enfermedades musculares o de columna, este dolor produce grandes incomodidades y tiene incidencia directa en la calidad de vida de quien lo padece.

Sobre todo en su trabajo, tenga en cuenta que si presenta algunas de las siguientes características, no dude en consultar al médico:

1. El dolor se ha producido por alguna caída, golpe o accidente.

2.  El dolor se ha producido cuando se levanta un objeto pesado repentinamente (sobre todo si es una persona mayor).

3. Cuando, además del dolor de espalda, el pie se tropieza al andar o no se puede colocar en una posición en puntillas.

4. Además del dolor de espalda, existe también una sensación de hormigueo, entumecimiento o debilidad en las piernas o parte baja del tronco.

5. Cuando el dolor de espalda lo despierta en la noche, pero se cura cuando las personas se levantan y caminan.

Si el dolor es muy intenso, trate de entrar en reposo boca arriba sobre su cama. Si el dolor persiste puede tomarse un analgésico o un antiinflamatorio.

Tendero del día
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