Consejos para estudiar de manera eficiente

Subrayar no sirve para nada. Esto nos lo recuerda un nuevo libro de la Universidad de Harvard que plantea técnicas y hábitos para ayudarte a retener la información de manera más eficaz.

El libro “Make it Stick: the Science of Successful Learning” publicado por la Universidad de Harvard,nos hace tomar consciencia de que algunos de los hábitos de estudio que tenemos muy incorporados son completamente inútiles y hasta contraproducentes.

1. Recordar es mejor que leer
Para los autores de “Make it Stick”, la vieja costumbre de subrayar con colores fluorescentes y repetir una y otra vez hasta memorizar produce una “falsa sensación de maestría” que puede ser negativa para tu aprendizaje. Es preferible dedicar menos tiempo a la lectura y más al recuerdo mental de lo que has leído, lo que facilita su recuerdo para el futuro. Además, permite diferenciar con más facilidad aquello que ya conocemos bien de lo que necesita un repaso extra.

2. Espacia tus sesiones de estudio
Darse un atracón y luego vomitar es lo que hacen muchos estudiantes con sus notas. Quizás parezca que lo mejor es estudiar toda la noche antes de un examen, pero lo cierto es que olvidarás esos conocimientos en cuestión de días u horas. La forma más inteligente de estudiar es dejar reposar la lección durante cierto tiempo y luego retomarla.

3. Estudia distintas materias al mismo tiempo
Cuando notamos que la fecha del examen se acerca cada vez más, es normal dedicarnos de lleno al estudio de la asignatura en cuestión, algo que los autores denominan “estudio masificado”. Para ellos, es más útil intercalar distintas materias al mismo tiempo, ya que esto favorece la comprensión y la retención de lo leído. Este método suele provocar que los alumnos crean que han aprendido menos de lo que realmente han hecho, y luego se sorprenden al darse cuenta cuánto han retenido.

4. Toma notas a mano
Según los investigadores, al escribir a mano tardamos más que mecanografiando nuestros apuntes, y esta diferencia en la velocidad nos da más tiempo para reflexionar acerca de lo que estamos escribiendo. De esta manera estamos entendiendo y no simplemente reproduciendo las palabras del profesor.

5. Busca la solución por ti mismo
¿Cuál es uno de los mayores miedos de los estudiantes? Una vez que llegan al examen, encontrarse con una pregunta o problema que nunca antes se han visto obligados a enfrentar. Para los autores, lo contrario sería pura repetición, mientras que contestar una pregunta que no ha sido dada con antelación presenta un desafío para el alumno y favorece un verdadero aprendizaje. Por lo tanto, las preguntas abiertas son mucho más apropiadas que las de opción múltiple, ya que presentan un esfuerzo adicional para el cerebro y mejoran la retención de los conocimientos.

6. Aplica lo que has aprendido
Si se te hace difícil comprender algunos aspectos de los temas que estudias, intenta adaptar esta información a tu propia perspectiva. Compara a los pensadores del Siglo XVII con tu grupo de amigos y piensa cuáles se parecen más entre sí.

Comments