La autora, conferencista y líder del bienestar en Colombia que con su enfoque disruptivo inspira a crear vidas llenas de propósito, equilibrio, plenitud y riqueza, Paola Hun ha sido seleccionada por el Grupo Editorial Penguin Random House para escribir un libro sobre la riqueza en diferentes aspectos de la vida.

Hablamos con Paola Hun sobre conceptos de bienestar y riqueza.

Paola asociamos riqueza, sobre todo la material, a ser productivos ¿está bien asociar trabajar, trabajar y trabajar para lograr una mejor calidad de vida?

Vivimos en un mundo que glorifica la productividad, la velocidad y el sacrificio como si fueran medallas de honor.

Se nos ha vendido la idea de que el éxito es para quienes se desgastan, para quienes viven en modo “agotamiento” sin tregua.

Pero, ¿qué pasaría si te dijera que estás jugando el juego equivocado?

Que tu energía, tu claridad mental y tu capacidad de sostener grandes resultados dependen no de cuánto hagas, sino de cómo te sostienes y te cuidas a ti mismo mientras lo haces.

Pero, ¿qué es cuidar si mismo?

Incluir prácticas de bienestar en tu vida no es un capricho ni una moda de quienes “tienen tiempo”, es un acto de amor propio.

Una persona agotada, ansiosa no puede liderar su vida, no puede tomar decisiones acertadas, una mente saturada no puede crear nuevas posibilidades para sí misma.

Bienestar no significa desconectarte del mundo real para hacer yoga en la montaña (a menos que así lo elijas).

Significa ser lo suficientemente inteligente para entender que tu cuerpo, tu mente y tu energía son tus mayores activos.

Meditación, respiración consciente, movimiento, alimentación, descanso o lo que sea que a ti te haga bien y te llene de energía y de vida no son hobbies de fin de semana, son prácticas esenciales que impactan directamente en la calidad de tus pensamientos, en tus decisiones y en el nivel de riqueza con el que puedas experimentar la vida.

Entonces cuando cuido de todo lo que dijiste de una forma equilibrada ¿es más fácil obtener riqueza?

Cuando entiendes que tu bienestar es la base de toda riqueza (espiritual, emocional, económica, etc), dejas de verlo como un lujo y lo tratas como una prioridad.

No se trata de “darte un respiro”, sino de diseñar una vida donde no necesites escapar.

¿Quieres sostener abundancia en todos los aspectos de tu vida? Empieza por cuidar de ti mismo.

No se trata de “encontrar tiempo” para cuidarte, se trata de entender que, sin bienestar, todo lo demás se derrumba.

¿Serán el bienestar y la riqueza entonces temas clave en tu libro?

Es un libro que hablará de riqueza en diferentes aspectos de la vida, riqueza mental, energética, material, espiritual y que aclarará el concepto del merecimiento que está tan distorsionado por esta época.

Por supuesto que la base de lograr todas estas riquezas será enfocarse en el bienestar mirado desde lo que hace bien a cada uno de una manera equilibrada.

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