Durante el primer mes de 2025, varios ciudadanos en Cali han reportado síntomas asociados con virosis, que incluyen resfriados, diarrea, fiebre y episodios gripales.

Aunque las autoridades locales aún no han emitido un comunicado oficial, el Instituto Nacional de Salud (INS) advierte que este aumento de casos es común en esta época debido a factores como la interacción social intensa durante las festividades y las variaciones climáticas ocasionadas por fenómenos como El Niño.

¿Por qué se generan las virosis?

Las virosis son infecciones causadas por virus que se propagan fácilmente, especialmente en temporadas de mayor contacto social o cambios climáticos bruscos. Algunas razones para su incremento en Cali incluyen:

Fenómenos climáticos: Las variaciones de temperatura, como las asociadas con El Niño, favorecen el desarrollo de infecciones respiratorias.

Contacto social: Durante la reciente temporada navideña y de fin de año, los eventos familiares y reuniones masivas aumentaron las posibilidades de transmisión.

Higiene insuficiente: La falta de lavado de manos adecuado o la manipulación inadecuada de alimentos pueden propiciar infecciones gastrointestinales.

Recomendaciones para prevenir virosis

Refuerza la higiene personal: Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de usar el baño y antes de comer. Desinfecta superficies de uso frecuente, como celulares, teclados y mesas.

Aliméntate e hidrátate adecuadamente: Consume frutas y verduras ricas en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico. Mantente hidratado, especialmente durante días de altas temperaturas.

Evita la automedicación: Ante síntomas persistentes, consulta a un médico en lugar de recurrir a medicamentos sin receta.

Protege a los más vulnerables: Adultos mayores, niños y personas con enfermedades crónicas son más propensos a desarrollar complicaciones. Limita su exposición a lugares concurridos.

Ventila espacios cerrados: Permite la circulación del aire para evitar la acumulación de partículas virales en el ambiente.

¿Cuándo acudir al médico?

Es crucial buscar atención médica si presentas:

• Fiebre alta que no cede en 48 horas.
• Dificultad para respirar o dolor en el pecho.
• Síntomas gastrointestinales persistentes como diarrea intensa o vómitos prolongados.
• Decaimiento extremo o falta de respuesta en niños y adultos mayores.

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