Cali, noviembre 7 de 2026. Actualizado: viernes, noviembre 6, 2026 23:40
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La piel de las manos es una de las partes del cuerpo más expuestas al medio ambiente y al contacto con superficies y objetos diversos.
Por esta razón, es común que la piel de las manos se reseque, agriete o sufra de irritaciones y heridas leves.
– Lavar las manos con agua tibia y jabón suave, y secarlas bien después de lavarlas.
– Usar cremas hidratantes específicas para las manos, especialmente después de lavarlas o cuando se sientan secas o agrietadas.
– Evitar el contacto prolongado con productos químicos, como detergentes, limpiadores y disolventes, que pueden dañar la piel de las manos.
– Proteger las manos del frío, el viento y el sol, utilizando guantes o cremas con factor de protección solar cuando sea necesario.
– Mantener las uñas limpias y cortas, para evitar acumulación de suciedad y bacterias.
– Si se presentan síntomas como sequedad, irritación o dolor en la piel de las manos, es recomendable acudir a un dermatólogo o médico especialista para recibir un tratamiento adecuado.
La piel de las manos puede volverse seca debido al lavado frecuente, al clima frío y al uso de productos químicos. Por lo tanto, es importante hidratarlas regularmente con una crema hidratante o aceite natural, especialmente después de lavarlas.
La exposición al sol puede dañar la piel de las manos y hacer que se vean envejecidas.
Por lo tanto, es importante aplicar protector solar en las manos antes de salir al sol y usar guantes cuando esté expuesto durante períodos prolongados.
La alimentación adecuada es esencial para mantener una piel joven.
Asegúrate de incluir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, y beber suficiente agua para mantener la piel hidratada desde adentro.
El tabaco es uno de los principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel, incluyendo la de las manos. Evita fumar y reducir la exposición al humo del cigarrillo para mantener tus manos jóvenes.
Mantén tus uñas limpias y cortas para evitar la acumulación de bacterias y hongos. También es importante mantener las manos suaves con un exfoliante suave y una rutina de cuidado diario.
El uso de productos químicos como detergentes y limpiadores pueden ser perjudiciales para la piel de las manos. Intenta usar guantes para proteger tus manos al usar productos químicos o al hacer tareas del hogar.
• Mezcla 1 cucharada de miel con 1 cucharada de aceite de coco o aceite de oliva en un tazón pequeño.
• La miel tiene propiedades hidratantes y antibacterianas, mientras que el aceite de coco o el aceite de oliva ayudan a nutrir y suavizar la piel.
• Agrega 1 cucharada de azúcar moreno a la mezcla. El azúcar moreno es un exfoliante natural que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a suavizar la textura de las manos.
• Revuelve bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla uniforme.
• Aplica la mascarilla en las manos, asegurándote de cubrir bien todas las áreas, incluyendo los dedos y las uñas.
• Masajea suavemente las manos con la mascarilla durante unos minutos, prestando especial atención a las áreas más secas y agrietadas.
• Deja la mascarilla actuar durante unos 10-15 minutos.
• Enjuaga las manos con agua tibia y seca con una toalla suave.
Esta mascarilla casera es fácil de hacer y puede ayudar a suavizar e hidratar la piel de las manos, especialmente si se usa regularmente.
También es importante recordar que mantener las manos hidratadas durante todo el día con una crema de manos también puede ayudar a prevenir la sequedad y las grietas en la piel.
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Una publicación diaria del Nuevo Diario Occidente S.A. Fundado el 19 de noviembre de 1961
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