Bienestapp es una aplicación que promueve hábitos saludables y que le ayudará a llenarse de energía gracias al acompañamiento de un entrenador personal. Se encuentra disponible para iOS y Android.

Con rutinas basadas en sus objetivos personales, todos los integrantes de la familia desde niños hasta adultos mayores pueden elegir entre las diferentes clases gratuitas disponibles en la plataforma, como yoga, imagen personal, baile y meditación.

Maternar.co es una plataforma virtual creada por una enfermera y mamá santandereana que ofrece diferentes cursos de educación, prevención y acompañamiento para el embarazo. Por ejemplo, brinda un curso psicoprofiláctico en línea, clave para que los padres puedan conocer el proceso de gestación y parto, prevenir complicaciones durante el embarazo y lograr una lactancia materna exitosa.

Adicionalmente, la app cuenta con una guía básica de preparación prenatal, un blog y un canal de YouTube gratuito con videos y contenidos donde las mamás pueden aprender sobre la evolución del embarazo, cuidados básicos y exámenes médicos que deben tener en cuenta durante la semana 4 a la semana 40 de gestación.

En la plataforma Yopuedo.co cualquier persona podrá acercarse al coaching, una técnica que ayudará a mejorar aspectos como la salud, la inteligencia emocional, la comunicación asertiva y el trabajo en equipo.

El coach certificado Alejandro Morales, creador de este portal, ofrece también cursos virtuales gratuitos enfocados en fortalecer la espiritualidad, mejorar el autoestima, sanar el cuerpo y la mente y aprender a vivir feliz.

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